Multe femei află despre existența perineului abia după naștere. Alteori, doar atunci când apar probleme precum incontinența urinară, disconfortul în viața intimă sau dificultățile de recuperare după sarcină.

Deși joacă un rol esențial în sănătatea uro-ginecologică, în naștere și în recuperarea post-partum, perineul rămâne unul dintre cele mai puțin discutate subiecte atunci când vorbim despre sănătatea femeii.

Pornind de la această nevoie de informare și reconectare cu propriul corp, Festivalul MAMAZ găzduiește sâmbătă, 13 iunie, workshopul „Mușchii Intimității & Perineu”, susținut de Moașa Vania, una dintre cele mai cunoscute și respectate moașe din România.

De ce este important perineul?

Perineul, cunoscut și sub numele de planșeu pelvin, reprezintă un grup de mușchi care susțin organele pelvine și contribuie la sănătatea uro-ginecologică, la recuperarea după naștere și la calitatea vieții intime.

Cu toate acestea, multe femei nu primesc suficiente informații despre această zonă a corpului și despre modul în care o pot îngriji sau recupera după sarcină și naștere.

Workshopul propune o abordare practică și accesibilă, prin care participantele vor putea înțelege mai bine cum funcționează acești mușchi și de ce sunt atât de importanți pentru sănătatea feminină.

Mișcare, sunet și reconectare cu propriul corp

Evenimentul va fi susținut de:

👩‍⚕️ Moașa Vania – exerciții practice pentru conștientizarea și tonifierea mușchilor intimității și ai perineului

🎶 Stelian Bogza – sesiune de handpan și sound healing pentru relaxare și conectare profundă

💫 Cristina Ciobanu – prezentarea unor ritualuri și uleiuri dedicate îngrijirii și susținerii intimității feminine

Participantele vor explora teme precum:

• conștientizarea planșeului pelvin;
• sănătatea uro-ginecologică;
• prevenția și recuperarea post-partum;
• reconectarea cu propriul corp;
• relaxarea și eliberarea emoțională.

„Când ai ascultat ultima dată ce îți spune corpul tău?”

Acesta este mesajul din centrul workshopului, care își propune să ofere femeilor un spațiu de informare, reflecție și reconectare.

Evenimentul are loc în cadrul Festivalului MAMAZ, pe 13 iunie, de la ora 16:40, la Cercul Militar Național.

Locurile pentru workshop sunt limitate, iar înscrierile se fac prin platforma Festivalului MAMAZ.